martes, 11 de julio de 2017

¡LISTOS PARA EL VERANO!

Buenos  días, blogueros:
Como cada año por estas fechas, el horario normal  deja  paso al horario especial de verano, que básicamente es algo más lúdico que el habitual, pues entre otras actividades se encuentran varios talleres culturales, unas cuantas sesiones de cine,  salidas todas las semanas etcétera.; mientras otras como la asamblea, tics y creatividad permanecen. El  verano por lo cual se presenta movido y bastante fiestero, por lo cual habrá que aprovechar esta buena temporada de siete semanas.

¿Vosotros habéis encontrado planes para este verano? Saludos cordiales y feliz verano.




MAÑANA DE EXPOSICIONES

Buenos días blogueros, el miércoles pasado tocó ir de exposiciones, lo primero fue tomar algo en Montaditos, después fuimos a la plaza Porticada dónde estuvimos mirando las fotos de Génesis,fotos basadas en paisajes de la Amazonia.
Mas tarde fuimos a la calle Magallanes para ver otra exposición que se llamaba El ojo cómplice ,basada en fotos de personajes famosos:cantantes y actores principalmente, entre ellos retratos de Lola Flores, Los Beatles, Raphael, Serrat, Marisol y Carmen Sevilla.
Seguidamente nos acercamos a la Biblioteca Municipal donde estuvimos viendo una muestra sobre el cómic dedicada al dibujante Juan Lopez Fernandez”Jan”creador de personajes como Superlopez y Pulgarcito. Nos gustó mucho la exposición porque nos traslado a los libros de nuestra infancia.
Salimos muy contentos porque nos cundió mucho la mañana, y con ganas de la próxima exposición.
¿A vosotros os gustan los comics?     

 Fotos de "Génesis" en la Porticada
 Foto grupal
Entrada a la exposición del comic

TRUCOS DE LUZ.:así debes preparar tu cuerpo para el verano


¡ Hola a todos!, ya tenia ganas de escribiros unas palabras,¿estáis bien?.Ya llega el buen tiempo y a todos nos gusta estar muy guapos.Para estar bien,no hace falta recurrir a dietas fuertes que sean muy agresivas para todo el organismo.Es simplemente trabajar cuatro o cinco cosillas.Es muy importante cuidar tu alimentación, comiendo sano y variado: mucha fruta y verdura, y beber mucho liquido, como por ejemplo agua, que es lo mejor para hidratar nuestra piel y cuerpo Un consejo: no lo hagas solo en verano, es buena para cualquier estación del año (beber de litro a litro y medio al día).
Otro aspecto importante es el ejercicio.No hace falta machacarse todos los días en el gimnasio, simplemente es andar un rato o nadar de media hora a una ¿qué os parece?
Y como complemento, poner en practica algún truquillo que otro de belleza. Ya veréis que bien os va, no seáis vagos y animaros.
Para preparar nuestra piel de cara al sol hay que limpiarla, en la piel se forman cúmulos que estéticamente se llaman"células muertas'' y se puede realizar un tratamiento que se llama peeling ;ya habréis oído hablar de él, también se dice una exfoliación .De esta manera,ya tenemos la piel preparada para exponerla al sol , y muy importante ponernos una buena protección de factor cincuenta si es posible para protegerla de los rayos infrarojos que son los malos y de los ultravioletas,

¿Lo veis todo muy difícil? Son cuatro consejillos que os doy para pasar un buen verano,muy morenitos. Chicos, va por vosotros también, ¿cogéis la indirecta?Al final, seas chico o chica daros una crema de factor cincuenta mas o menos todas las mañanas. Espero que os haya parecido interesante,besos y suerte.

Consejo:es aconsejable hacerse una limpieza de cutis dos veces al año una para pre parar la piel para el verano y después del verano para hidratarla y nutrirla después de exponerla todo el verano a el sol

Observaciones : Post editado y colgado con la colaboración de los compañeros de Tics.



martes, 4 de julio de 2017

VISITA GUIADA A LA GALLOFA



¡Buenos días blogueros! una semana más os mantenemos informados de las novedades del CRPS, hace unos días acudimos al obrador de  La Gallofa,en el polígono de Nueva Montaña . Quedamos a las 9 de la mañana para llegar allí a las 11 horas y nos explicaron como se hace el pan en los hornos y para entrar nos dieron un gorro y ropa que cubría todo el cuerpo desde el cuello hasta los pies,como medidas de higiene. Poco después empezamos a amasar el pan y a echarle pepitas de chocolate, cada uno tres de estos. Nos comentaron que el pan lleva levadura, harina, agua y sal. La idea de esta actividad era conocer el proceso de elaboración del pan. Probamos unas magdalenas de chocolate y los  panes que amasamos nos lo regalaron para que nos los comiésemos( estaban muy ricos). El hombre que nos lo explico era muy cordial y nosotros le dimos las gracias por lo bien que lo hizo. De nuevo muchas gracias por atendernos con tanta simpatía y amabilidad.


Bueno ya nos despedimos de todos, hasta el próximo post.

 Cerca de los hornos
 Amasando el pan 
Foto de los compañeros

COMIENZO DE ACTIVIDADES DE VERANO

Buenos días blogueros,os tenemos que contar alguna novedad, la semana pasada finalizaron dos actividades del centro que son multideporte y piscina.Aunque son actividades que nos gustan mucho también nos gusta cambiar a otro tipo de actividades en verano para llegar así con mas ganas a septiembre .En multideporte hemos terminado con juegos entre todos y hoy cambian piscina por paseos, dando así paso a las actividades de verano, como playa y salidas de medio día y día completo.
Esperemos que vosotros también tengáis actividades veraniegas y las disfrutéis como las disfrutamos nosotros,¿tenéis algún plan deportivo para este verano?

 Fin de actividad de deporte
 Vuelta con el churro
 Baño final
Deporte en la piscina


martes, 27 de junio de 2017

SEXUALIDAD



Buenos días blogueros,hemos empezado la semana con una sesión clínica sobre la sexualidad.La organización corria a cuenta de FECAN siendo sus ponentes Clara y Cristina,enfermeras.A la sesión organizada participaron no solo compañeros del CRPS,sino también compañeros del CO y de la miniresidencia.

La sesión comenzó exponiendo temas cómo el sexo y la identidad sexual, y el género planteando cuestiones como si se trataba de una cuestión genética o se adquiría.

Los temas que se trataron en la ponencia fueron varios,desde qué es la sexualidad pasando por la anatomía de ambos sexos y su particularidades fisiólogicas , sumando la importancia de los métodos anticonceptivos(y sus distintos tipos)y saber escoger cuál es el más adecuado para cada persona.

Al final se repasó lo expuesto a base de una serie de preguntas.Nos encantan este tipo de iniciativa, esperemos que sigan hasta pronto blogueros y les agradecemos que nos dedicaran su tiempo.




Entregando un detalle a las ponentes.
 Atendiendo en la ponencia
Foto grupal

Sesión clínica:El síndrome metabólico y la actividad física.

El pasado Jueves 22 de junio, el Centro de Rehabilitación Psicosocial de Santander acogió una ponencia sobre el sÍndrome metabólico y la actividad física.Esta sesión clínica no solo contó con la participación de nuestro CRPS, sino que acudieron además, la gente del centro ocupacional y algunos de los residentes de la miniresidencia.

Los ponentes iniciaron una exposición sobre el síndrome metabólico y la incidencia del deporte en el mismo, empleando datos de el último estudio que ellos han llevado a cabo.Además de esto,se habló de la incidencia del deporte en la salud general y en la salud mental en particular, además de explicar en qué consistía el síndrome metabólico.

Dentro del estudio trabajaban a partir de dos grupos de trabajo, uno que llevara un control de su actividad física normal y otro que realizara una serie de ejercicios varios días a la semana. En ambos casos se empleaba una pulsera inteligente que media los parámetros de la actividad física, como la distancia andada, y otros más generales, como las horas de sueño. Una vez descargados los datos en un ordenador, se comparaba ambos grupos y se concluía en si el ejercicio incidía positivamente en el síndrome metabólico o no.

Los ponentes fueron, el responsable del programa anteriormente mencionado, Carlos cobo y la psiquiatra Blanca Fernández Abascal, quienes pidieron colaboración al centro para que la gente se animara a apuntarse para llevar a cabo el siguiente estudio, señalando que se trataba de un ejercicio físico al alcance de todos.

Hemos aprendido muchas cosas que antes desconocíamos. Desde aquí le mostramos nuestro agradecimiento por habernos dedicado parte de su tiempo y confiamos en volver a coincidir en el futuro.

 Atendiendo a la charla.
Les agradecemos su exposición con un detalle

EXPLICACION COSTA QUEBRADA EN EL CAMELLO

Buenos días blogueros ¿ como estáis?Nosotros estamos muy contentos por la novedad que os vamos a contar, los miembros del grupo de ocio hemos visitado la playa del Camello para que nos explicasen por parte de la asociación Costa Quebrada todos los tipos de fósiles, rocas, conchas que se encontraban allí aquel día,ya que la mar los lleva y los trae a su antojo. Los miembros de Costa Quebrada nos enseñaron a hacer una prueba en un vaso de plástico en donde introducíamos arena, yeso y agua,el objetivo de esta actividad era la creación de un fosil. También nos hablaron un poco sobre lapas y la erosión de las rocas provocada por las olas. Después de todo esto algunos compañeros se bañaron. Los que fuimos este miércoles salimos bastante contentos por el aprendizaje sobre este tema y volveríamos otra vez¡Muchas gracias a la asociación Costa Quebrada por su ayuda!.


Ya nos despedimos de vosotros, hasta el próximo post.

 Foto durante el taller de fosiles
 Todos atentos a la explicacion
Foto de grupo

martes, 20 de junio de 2017

MULTIDEPORTE: COMPETICION

Buenos días blogueros, una semana más queremos hablaros de nuestra actividad de multideporte, en la cual nos reunimos para pasar un buen rato.

El pasado miércoles hemos estado en Cueto con los compañeros de Colindres,. Nos dedicamos a jugar al fútbol sala y al baloncesto, dentro de la mañana de competición que teníamos programada. Los monitores hicieron cuatro grupos  para echar unos partidos, la idea era que jugásemos  todos  y  realizar un mínimo de pases para que todos participasen.  Duró una hora y cuarto. Este día nos hizo mucho calor en el pabellón, se nota que ya llega el verano. Nos dimos una ducha y nos cambiamos. La actividad estuvo muy bien porque hicimos dos deportes esta vez. Para volver cogimos el autobús.

¿ Os gustan estos dos deportes?

Desde CRPS nos despedimos hasta el  siguiente post.  



 En el calentamiento
Haciendo fútbol sala
Haciendo baloncesto
Tres compañeros
Foto de grupo

DESPEDIDA DE MARIA



Buenos días blogueros. Hoy vamos a despedir a María que ha estado haciendo practicas y que ha demostrado ser una persona amable y comprensiva. Ha estado con nosotros aproximadamente 3 meses. La verdad, es que nos ha dejado una gratísimo recuerdo de su paso por el CRPS,y teníamos que hacerla un homenaje al recuerdo de su persona. Desde CRPS Santander.
Queremos desearle la mayor suerte en sus estudios y ocupaciones en los que pueda dar lo mejor de si misma.
No nos cabe la menor duda, que ella vale mucho y allà donde vaya dará lo mejor de sí.

Un fuerte abrazo para María, siempre serás bienvenida a este centro. Gracias de todo corazón.


   
       Despedida del grupo con María.    

POESIAS


Hola blogueros. Aquí os enseño unos poemas de verso libre que he compuesto en momentos de inspiración. Espero que os guste. Un cordial saludo.

CREACIÓN
Aquí estoy
Delante del papel
Intentando escarbar en mi espíritu.
Con la noche entrando por la ventana.
Oyendo el bramido del mar en la lejanía
Procurando hacer algo útil
Con la luz del flexo iluminando la hoja
Procurando servir para algo
Escarbando en el pasado, horadando mi presente
Y sembrando mi futuro.
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BUSQUEDA
la noche envuelve la calle
las luces resplandecen en el aire.
¿Dónde se ha ido el viento?
Viento de invierno, que será remplazado por el de primavera.
Busco el amor en la vida
Anhelo tocar la bóveda con la punta de mis dedos
Como un Ícaro temerario
¿Por qué me atrevo a tal cosa?
¿no seré expulsado al abismo como un ángel caído?
Busco el aliento de Dios.




martes, 13 de junio de 2017

SALIDA EN AUTOBUS POR SANTANDER



Buenos días blogueros:

La salida de este último miércoles 7 de junio consistió en montarnos en un autobús de dos plantas y hacer un recorrido por toda la ciudad, todo esto gracias a bus city tour y al ayuntamiento de Santander. Nos dieron unos auriculares para irnos explicando todos los monumentos y edificios. Nosotros estuvimos todos en la segunda planta que era descapotable y desde donde se veía mejor . La ruta duró bastante tiempo y al acabar nos fuimos a visitar las casetas de la Copa de Vela y allí había comida, ropa etc. En el autobús había turistas que hacían fotos, vídeos con sus móviles. Nos hizo un gran día de sol. La ruta nos gustó porque fue diferente y agradable para la vista.

Os seguiremos informando de nuestras salidas


Un saludo.


 Con la catedral detrás
 Dos compañeras atentas
 Foto grupal


martes, 6 de junio de 2017

Asamblea de socios

El pasado día 5, por la tarde tuvo lugar la  asamblea de socios en el CASYC, situado en la calle Tantín en Santander, donde los temas tratados fueron variados y provechosos para los socios, entorno a temas  de la asociación del  año 2016.
                                                     
Hubo dos convocatorias, una a las 17:00 y otra a las 17:30, y aunque no acudió mucha gente, viene bien estar enterado de todo lo que surge en la asociación.
                                 
Se trató principalmente de las subvenciones y el estado de  las cuentas de la asociación del año 2016. Las personas de la mesa expusieron todo esto a las personas usuarias y sus familiares. Entre otros expusieron todos los coordinadores de los servicios de Ascasam.


 Finalmente la valoración fue muy positiva para todos los asistentes. Todos salieron muy contentos.

 Conjunto de socios en la asamblea general
 Alfonso y Paco, personas indispensables en la evolución de Ascasam
Nuestros compañeros en la Asamblea
Irene,la coordinadora de este CRPS informando de los progresos de este 2016

OPINIÓN: "UN USO ACERTADO DE LAS PALABRAS"

No sé si ustedes recordarán la película "Feria de Monstruos" ("Freaks" USA,1932.MGM.)de Tod Browing. En este film se servían de un elenco de personas,con todo tipo de disfunciones físicas, psíquicas, terribles amputaciones y malformaciones genéticas para dar vida a una serie de personajes que trabajaban en un circo, divirtiendo a un publico que acudía a recrearse con el sufrimiento ajeno .Las reacciones eran variadas;algunos horrorizándose, unos sintiendo curiosidad y otros sencillamente,riéndose de las horribles disfunciones que sufrían.

El director,no hacía otra cosa que mostrarnos algo habitual en esa época. Está claro que la sola idea de un espectáculo de esta índole en la actualidad nos crearía un rechazo, una indignación y una desaprobación absoluta. No obstante, hay un espectáculo que se representa actualmente en el que, como sería imposible dejar actuar a personas con disfunciones para que se mofasen de ellas, se las inventan y nos muestran a "trapecistas bipolares" a "camareros esquizofrénicos" (sic) y otros personajes todos ellos con enfermedades relacionadas con la salud mental. El espectáculo en cuestión se llama "El Manicomio de los Horrores".
Aunque hace años los responsables de este espectáculo emitieron un alegato en el que se disculpaban y se comprometían a no volver a utilizar este tipo de terminología peyorativa y en desuso en relación a las diversidades funcionales, lo han vuelto a hacer.

Nosotros como personas con problemas de salud mental, nos oponemos a que se de continuidad a este tipo de teatro que no hace sino aumentar la estigmatización y sentimientos de rechazo a los que padecemos estas enfermedades y no colabora en absoluto a la idea de que somos personas completamente normales con otro tipo de dificultades.

Entendemos que los responsables de marketing de este espectáculo tratan de aumentar su público justificando el fin con los medios, haciendo acopio del mayor morbo posible y diseñando un paisaje truculento y desasosegador con actores que representan padecer unas enfermedades que según ellos deberían infundar horror, miedo y espanto.

Sabemos, no obstante, que tras una conversación con responsables de asociaciones que defienden los derechos de personas con problemas de salud mental han acordado alguna rectificación relativa a la publicidad.

La realidad es que personas con este tipo de enfermedades existen (existimos) y se puede asegurar que somos normales, con nuestros propios caracteres y con nuestras propias dificultades y no somos en absoluto siniestros ni de riesgo.

Es difícil el camino para erradicar la estigmatización de las personas con problemas de salud mental y los logros se consiguen con lentitud y con mucho esfuerzo y trabajo. En el "Manicomio de los Horrores" sin embargo, se empeñan en deshacer este trabajo mostrándonos como "desquiciados" y "Perturbados mentales" (sic) entre otras lindezas.
Somos personas dignas y con deseo de integrarnos socialmente, no de lo contrario.

Por todo esto,rechazamos este tipo de lenguaje discriminatorio y ofensivo y nos mostramos en contra de que se utilicen terminologías que denigran determinados colectivos como el de las personas con problemas de salud mental.





martes, 30 de mayo de 2017

SALIDA PRIMER BAÑO

Buenos días blogueros, el pasado miércoles el grupo de ocio del centro, hemos estado en la playa probando la temperatura del agua.Escogimos la playa de los peligros.Allí algunos nos bañamos y otros lo dejaron para el próximo día. Nuestro medio de transporte fue el autobús y una vez en la playa también dimos un paseo por la orilla. Aquel día,el sol brillo toda la mañana y lo bueno de ir en estas fechas es que se puede extender la toalla no como en los meses de julio y agosto que cuesta más pillar un buen sitio. Nos duchamos para quitarnos el arena del cuerpo.¿A vosotros os gusta la playa?¿nos recomendáis alguna para el verano?


Hasta luego amigos/as.



 Foto de playa
 Primer baño
En la arena

martes, 23 de mayo de 2017

JORNADAS MULTIDEPORTIVAS

Jornadas Multideporte de Ascasam


Buenos días, blogueros:

Un grupo formado por los cuatro centros de Ascasam en Cantabria, acudimos al pabellón de Cueto para hacer esta última vez unos ejercicios que consistían en correr detrás de algunos compañeros y conseguir cogerlos y fue uno de entre otros juegos dinámicos. Para todo esto hubo tres monitores que nos guiaban y nos explicaban como teníamos que realizar cada tipo de juego. A las doce y media se terminaron los juegos dinámicos y nos despedimos de todos.


Hasta otro día, compañeros de las jornadas.





martes, 16 de mayo de 2017

‘Salida a la playa del día 10 de mayo’.

Buenos días blogueros:
Por primera vez durante esta temporada, el grupo de Ocio de Ascasam, ha visitado la playa. Estuvimos en el Sardinero y comprobamos la temperatura del agua, que estaba muy fría y por ello no nos animamos a bañarnos. Esto provocó que sólo nos mojáramos los pies. También anduvimos por la orilla desde la segunda playa y llegamos a la playa de la Concha.
No tomamos el café porque la actividad fue bastante larga en lo que a tiempo se refiere.
A la vuelta regresamos por otras playas, siempre rodeando la mar, y andando poco a poco llegamos al Paseo Marítimo y desde allí al centro de la ciudad.
El sol brilló durante toda la mañana y esto nos animó a todos.
A partir de ahora acudiremos a la mayoría de las playas  de Santander a tomar el sol, siempre echándonos crema protectora para no quemarnos la piel.

Hasta otro día, compañeros.



"La intervención temprana en la psicosis".

El pasado martes, día 9 de mayo,  ASCASAM ha organizado unas jornadas en Tantín sobre la intervención temprana en la psicosis.


Han estado muy interesantes , ya que contaban con testimonios en primera persona de discapacitados y los familiares de estos, además de con la presencia de especialistas en la materia.

Ha sido todo un éxito, pues acudieron una gran cantidad de personas interesadas en el tema, siendo una oportunidad para conocer cómo son las intervenciones y la evolucion de los
tratamientos , además de por lo que tiene pasar una persona discapacitada para lograr las cosas. Había mucho que contar y el tiempo nos dió la sensación de que se nos quedaba escaso, por lo que pensamos que sería buena idea organizar otras. Con esto nos despedimos hasta la próxima vez, blogueros
.

martes, 9 de mayo de 2017

SALIDA A EL VALLE DEL ASÓN.

Hola blogueros,el pasado 26 de abril fuimos con el CRPS de Santander y el centro ocupacional del mismo, a conocer el valle del río Asón.
Primero subimos a Peña cabarga dónde debido a las malas condiciones meteorológicas no pudimos ver el paisaje, después nos dirigimos al centro de interpretación de los Collados del Asón donde mediante una visita guiada nos mostraron un vídeo de la flora y la fauna del valle y paneles informativos.También nos mostraron la reproducción de una cueva, ya que en este valle existen gran porcentaje de cuevas.
Después fuimos andando a el mirador del río Gándara,situado a 250 m de dicho Centro de interpretación, dónde disfrutamos de las vistas de la montaña y el río.
De camino a la Bien Aparecida donde comimos, vimos nevar y la verdad nos hizo un dia muy malo,pero aun asi disfrutamos del viaje.
¿A vosotros os gusta viajar?¿Vendriais a este viaje?


 Entrada a la Cueva del valle en Rasines
 Entrada al Centro de interpretación del Asón
 Mirador del río Gándara
Frontón de la Bien Aparecida

martes, 2 de mayo de 2017

MARY SHELLEY (FRANKESTEIN)

En 1816, en las indias orientales, el volcán Tambora entra en actividad emitiendo una gran nube de gas tóxico, matando a más de veinticuatro mil personas. Las espesas nubes volcánicas taparon la luz del sol en gran parte del globo. Ese acontecimiento fue conocido como “el año sin verano”. En esa misma época, en Villa Diodati (Ginebra- Suiza) un grupo de intelectuales ingleses entre los que encuentran personajes como: Mary Godwin, Percy Shelley, Lord Byron y John William Polidori sugestionados por tan oscuro y frío clima e inspirados en los cuentos alemanes de fantasmas y espíritus aulladores, decidieron hacer una competición que consistía en ver quien escribía el mejor relato de terror. De todos ellos, la que más destacó fue la escritora Mary Godwin (que era la hija del filósofo y escritor inglés William Godwin).
Godwin era de tendencias anarco-socialistas, uno de sus seguidores más fervorosos fue el escritor Percy B. Shelley, con el que acabó mal en sus relaciones. Mary(su hija), se enamoró de Percy casándose más adelante y adoptando su apellido. De ahí en adelante se la conocería Por Mary Shelley. El relato que escriibió Mary, resultó ser el más destacado de todos los escritos creados en ese tenebroso verano.
Frankestein, es la historia de un atormentado científico que está obsesionado con la creación espontánea de vida a partir de organismos muertos. Trabajando con cuerpos muertos, aplicándoles energía eléctrica, logra reanimar a uno de los horribles cadáveres semiputrefactos. Al ver el espantoso aspecto de su criatura, Víctor se arrepiente con repugnancia de su creación. Lo que no sabe, es, que dicho engendro está dotado de inteligencia y bondad. Quien quiera saber más, puede leer el libro de esta brillante y visionaria escritora.

Descripción de como es en la novela.