El
pasado lunes 9 de Abril tuvo lugar en el CRPS de Santander una charla sobre
factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Fue impartido por una
profesional llamada Adriana y tuvo una
duración de una hora y media aproximadamente. A la charla acudieron personas
del CRPS de Santander.
Algunos
de los temas sobre los que se trató fueron sobre los “factores de riesgo” que
dan lugar a enfermedades cardiovasculares como pueden ser un infarto, un ictus
y arterosclerosis (acumulación de sustancias grasas o colesterol en la pared de
las arterias).
Estos
factores de riesgo se dividen en dos grupos, modificables y no modificables. Entre los
modificables, que son los que nosotros podemos hacer algo para cambiarlos,
engloban el sedentarismo, la obesidad, la presión arterial alta y el
colesterol. Entre los no modificables, que son los que son innatos y no se
pueden modificar están la edad , el sexo, la raza y la genética.
Toda
la charla fue distendida y participativa y nos gustó mucho porque nos resultó
todo muy útil; además se hizo alusión a la pirámide de la alimentación como
base importante para prevenir estas enfermedades cardiovasculares. Tanto el
ejercicio físico como la alimentación fue algo presente en toda la charla.
Damos
las gracias desde aquí a la asociación de enfermería de Cantabria por su buena
labor y charlas interesantes.
Adriana dando la charla
Foto grupal
Nosotros también trabajamos en la piramide nutricionel y en la necesidad de hacer ejercicio, luego hay que hacer caso.
ResponderEliminarMucha razón en eso,hay que llevar una vida saludable.Saludos.
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